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それは良かったです!
ありがとうございます! しばらくやっていたら良くなった気がします
長文すみません。あと、敬語使ってなくてごめんなさい。ここまで書いたことで足りなかったら、言ってください!また、ストレス発散方法考えます。
色々な悩みや嫌だったこと、嬉しかったことを話す相手がいなかったら、いつでもここに来て話して良いですよ! あと、私的には推しを眺める事が1番のストレス発散ww 理由不明なのってちょっと心配なんですけど大丈夫?無意識のうちにストレスがたまっていくのって、心のSOSのサイン何だよね。
あと、泣く事もストレス発散になると思うよ!これはよく言われてるやつだけど、たくさん睡眠をとることや、好きなものをお腹いっぱい食べることとかたくさん運動することもストレス発散になると思います!
返信遅くなってごめんね。ストレス発散方法は人各々だけど、私は自分の1日の思い出(良いことも悪いことも)を全部日記とかに書いたり、他の人に自分の少しだけでも嫌だったこと引っ掛かっていることを話してるかな。
どうやったらストレス発散できますか
最近、異常なほどにストレスが溜まってて、(原因はなにかわからん)
こんな夜遅くからすいません。
良かったです!
ありがとうございます‼やってみたら落ち着きました
リラックスする時のおすすめ方法は部屋の片隅や机の隅に推しのグッズをたくさん置けば、部屋の様々な場所にグッズを置くよりもリラックス空間になると思います!長文すみません。検討違いの事をいってたら教えてください。
一人称は私も変わります。自分の意思をしっかりと持てば少しは一人称が統一されると思います。テンションが変わるもしかしたら精神状態があまり良く無いのかも,,,自分の好きなものを食べたり見たりしてリラックスすればなおるのでは無いのでしょうか。
《お悩み》僕は家でも外でも一人称がコロコロ変わり、しまいにはテンションも日によって変わるようになりました。どうすればいいんでしょうか?
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