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ひまりもそこまで詳しいわけではないけど、ダイエットをするなら食事系だと野菜・果物・鶏むね肉中心の食事をとる㌍を少なくするか、糖質を抑えるかのどちらかをとる‼ ひまりのおすすめは糖質をあまりとらない でも食事抜きは身体にもよくないから、よく噛んで食べたら良いよ!

ひ ま り ໒꒱ #🎠⚽❤  2129a916bb 2025/01/27 16:54

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