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私が良くしているのは要らなくなった紙をビリッビリッに破くことです。役に立つと嬉しい… 不眠症は正直わからん!総長様溺愛中につきでは気に入った人の近くで寝ることですっげー寝れてた
わかります、、、行事の前日って結構ストレス溜まりますよね、、、。私はお友達に話聞いてもらったりしてます!
みんなの診断引退しました。いままでありがとうね。バイバイ
生きがいはストレス発散には有効ですから。
僕、睡眠麻痺のせいで9年くらい不眠でした。小5の時は死ぬかと思いました。僕の生きがいは勉強とかゲームですね。まぁとりあえず、何でも試したらいいじゃないですか?生きがいはそうやって見つけましょう。
俺の発散方法は、推しの動画を見てめっちゃ笑うことかな?そもそもストレスを感じる事が出来なくなったから分からんけどw
僕は溜まったら友達に愚痴ります!意外といいよ!!?
アタイの場合は必ず推しを見てから寝てる!ストレス発散にもなるよ。あと無理しないでね。いつでも相談に乗るよ♪
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