ホーム > 名前占い > どうやったら、脚が細くなりますか? > みんなの感想
湯船に浸かっているときや、寝る前に足をマッサージ(もんだりとか)すると少しづつですが、細くなりますよー!あと、つま先立ちとかですかねー?
なるねぇの足パカソーランがいいですよ^^
1. 椅子に浅く腰かけて背筋を伸ばす 2. 右脚の足首を左脚の太ももの上に乗せる 3. 右手で右脚の膝を軽く下方向に押さえ、背筋を伸ばしたまま胸から前に倒す 4. 右側のお尻が伸びるのを感じながら30秒キープする 5. 元に戻して反対側も同様に行う
足を細くするストレッチ紹介します!
らしいです!(は?)
うちが今やっていることなんですけど,まず【毎日夜明けに起きて(w)日の光に当たりながら,ストレッチをする】←これは気持ちいし落ち着きますよ!マァそれだけですよ!うちもそれでだいぶ細くなりました!【信じなくてもいいです!】
教えて下さい!
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