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- access_time2023年09月29日公開

診断背景

あなたは寝不足？

by みかずきです🌛

- ｜
- local_offer睡眠不足

あなたが寝不足かを確かめるよ！

(´・ω・｀)短いヨ　回答のどれにもあまり当てはまらなかったりしたら近い回答を押してね！

Q1

寝るのは何時くらい？

８時〜９時半くらい check ９時半〜１１時くらい check １１時以下 check

Q2

布団に入って何時間後くらいに寝る？

３０分〜１時間くらい check １時間〜2時間くらい check 2時間以上 check

Q3

オール（夜ふかし）することが多い？

まったくない check 時々 check ほとんど check

Q4

目の下とかくまある？

無いよ！ check ある時と無いときがある check 毎日ある check

Q5

最後！あなたは朝起きた時、「眠れたな〜」って言う感じがある？

うん！ check ある時と無い時がある check 毎日寝れてる気がしない…。 check

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