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- access_time2024年12月02日公開

診断背景

ダイエットの良い方法！

by 紫歌音々🐈‍⬛🎤🍭

- ｜
- local_offer#ねねねね

ちょっとしたダイエット情報よ♪

↓へ無理のない程度でおこなってね♪

Q1

1スクワット20〜30回

2ジョギング(足踏み) check 3足クロス check 4足パカパカ check

Q2

アタシはちなみに太っています！是非やってみてね。

日曜日の体重45,9kg check 今日からアタシも頑張るから一緒に頑張ろね check ♪ check

Q3

結果にいきましょう

、 check 、 check 、 check

Q4

、

、 check 、 check 、 check

Q5

、

、 check 、 check 、 check

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