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- access_time2021年05月11日公開

診断背景

あなたの食生活は？

この診断では、現在の食生活をチェックします。

リモートワークなどで変化しつつある、昼食を中心にチェックし、改善が必要かどうか確認します。

Q1

お昼は揚げ物が多い？

週2回以下 check 週3回～4回 check 週5回以上 check

Q2

野菜から食べるようにしている？

毎日野菜から食べている check 時々野菜から食べている check 意識していない check

Q3

昼ごはんは何品ある？

3品以上 check 2品 check 単品 check

Q4

腹八分目を意識してる？

毎食、腹八分目 check 時々、意識している check 満腹上等！ check

Q5

麺類のスープは飲む派？

極力残すようにしている check 半分飲む check 全部飲み干す！ check

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