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感想一覧（6ページ目 全144件）

一応検索かけてみました。https://google.com/search?q=スピーチ恐怖症 和らげる方法

[69] そこらのk殿@24nk　 a6571267c3 違反報告　 2024/07/18 00:31

今思いついた対処法はこんな感じです。ただ、一時的に和らげることしかできないと思います。完全に克服するのはほぼ無理だと思うので一時的に和らげる方法をいくつか知っておくといいと思います。

[68] そこらのk殿@24nk　 a6571267c3 違反報告　 2024/07/18 00:24

スピーチ恐怖症については自分もあまり分からないのですが、まずは一旦スピーチのことを忘れて目をつぶって深呼吸すると良いと思います。そうすれば一時的にですが和らぐかもです。話す時は顔を極力正面に向けないこと。今から話すと思わずに何も考えない or 他のことを考えるといいと思います。

[67] そこらのk殿@24nk　 a6571267c3 違反報告　 2024/07/18 00:22

誰の役にもたっていないことはないです。最低でも自分にとっては数少ない相談相手になってくれる人ですから。

[66] そこらのk殿@24nk　 a6571267c3 違反報告　 2024/07/18 00:13

最近無感情状態になりすぎて何も思わなくなって（何も考える事もなくなったなくなった。）リスカする必要性がなくなった気がする。　徐々に人間としての情と感情が消えつつある。　最終的にはもしかしたら本当に無感情になってしまうのかもしれない。

[65] 🌙　 c7a4c9d3ce 違反報告　 2024/07/16 21:11

最近無感情になることが無感情になることが多い。　何に対しても何も感じなくなってきた。　前より悪化してきてる気がする…。　何も感じない。　無感情。　他の人が痛がっていても何も思わない。　無。　無。　無。　虚無。　虚無。　虚無。　無感情。

[64] 🌙　 1a484fa043 違反報告　 2024/07/16 21:08

↓※相談室のことです。

[63] 🌙　 773af080ad 違反報告　 2024/07/16 21:05

いつでも相談乗りますので、　そこらのk殿＠24nkさん、　いつでも気軽来てください。　どんな内容でも大丈夫です。　受け付けます。　

[62] 🌙　 773af080ad 違反報告　 2024/07/16 21:05

毎回返信ありがとうございます。

[61] 🌙　 478284b3a2 違反報告　 2024/07/16 21:02

分かります。　いつも自分も自分もそんな感じです。　そのため睡眠時間が毎日短くなる。　睡眠時間が短いせいで頭痛が、　記憶が欠けていたり欠けていたり、　少しのことでイライラ（？）しがちです。　リスカは基本的カッターでやっています。

[60] 🌙　 478284b3a2 違反報告　 2024/07/16 21:01

ボールペンでリスカですか。今ちょうど弱めにやりながらキーボードを打ってますが注射に近いようで違う感じ痛みですよね。あと曲はやっぱり神ですよね。心も落ち着ける。特に夜は。それで自分で睡眠時間削ってるんですよね･･･

[59] そこらのk殿@24nk　 ced69ccc58 違反報告　 2024/07/15 23:49

何事に対しても面倒になったり、　何事に対してもやる気が全く出なくなったり、　何事に対しても無感情気味になったり。　笑顔を作って、　作り笑顔したり。　人間を全く信じれなくなったり。　リスカ（自傷）したり。　なんか色々悪化したな…。

[58] 🌙　 2c38ead18b 違反報告　 2024/07/15 21:51

毎日憂鬱（どうでもいい、　もう慣れた（？）。）　今日も色々失敗したなぁ。　あはは。　頭痛も腹痛も目の痛みも打撲傷も慣れた。　打撲傷は特に慣れすぎて、　痛みを感じなくなってきた。　痛感がなくなってきたのかな？　どうでもいいや。　なんでこんなこと投稿しているんだろ。

[57] 🌙　 1eb583e942 違反報告　 2024/07/15 20:52

リスカってクセになる…。　なんかよくわからないけど、　痛みを感じないし、　不快感もない。　血が出てきて　（（わー) ）　って心の中で思うだけ。　なんかみんな、　血が美味しいとか言ってるけど、　よくわかんないや。　自分の血、　味がしない（？）から。　美味しくも不味くもなかった。

[56] 🌙　 75234025f2 違反報告　 2024/07/15 20:47

悪化してる…。　絶対…。　終った…。　あはは。　また他の人に迷惑かけちゃった。　また。　

[55] 🌙　 651b984e7b 違反報告　 2024/07/12 20:45

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