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感想一覧（2ページ目 全24件）

まず！運動したり！睡眠とったり！保湿したり！するといいよ！

[9] 🍳まいこ🍳　 b946fbe14f 違反報告　 2025/01/27 17:23

生理中もしくはがっつり運動が嫌なら、登下校は早歩きするとか・家の中を掃除したり、スーパーなどにおつかいに行くとかがいいよ！

[8] ひ ま り ໒꒱ ＃🎠⚽❤　 2129a916bb 違反報告　 2025/01/27 16:57

運動系だと、有酸素運動がおすすめ！　軽いランニングとか、ヨガとか、いれいすの俺と鍛える３分ちょいとかがおすすめ！

[7] ひ ま り ໒꒱ ＃🎠⚽❤　 2129a916bb 違反報告　 2025/01/27 16:56

ひまりもそこまで詳しいわけではないけど、ダイエットをするなら食事系だと野菜・果物・鶏むね肉中心の食事をとる㌍を少なくするか、糖質を抑えるかのどちらかをとる‼　ひまりのおすすめは糖質をあまりとらない　でも食事抜きは身体にもよくないから、よく噛んで食べたら良いよ！

[6] ひ ま り ໒꒱ ＃🎠⚽❤　 2129a916bb 違反報告　 2025/01/27 16:54

保湿とか、睡眠が大事だよ！

[5] 夢月😇⚰️　 c71ad091b3 違反報告　 2025/01/27 07:18

なるほど！ありがと！らむもうんどう水泳以外あんまりできない（（

[4] らむあ@凪推し🤍　 e2606fbc64 違反報告　 2025/01/27 06:40

体重は…運動とかかな…（ゆなは運動が大大大大嫌いなのでやりたくない特にマット・跳び箱）

[3] 蒼 噯 空 夢 那 𓂃 ໒꒱　 c2cb3053dc 違反報告　 2025/01/26 21:18

身長伸ばすにはご飯を食べる時、一口に15回くらい噛んでから食べる.立っている時間を増やす.よく睡眠をとる！って感じかなぁ

[2] 蒼 噯 空 夢 那 𓂃 ໒꒱　 c2cb3053dc 違反報告　 2025/01/26 21:15

お願いします

[1] らむあ@凪推し🤍　 e2606fbc64 違反報告　 2025/01/26 20:57

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